2020-02

美容・健康

冷え性から卒業したい!改善策をご紹介します!

気温に関係なく、四六時中指先が冷えっぱなしな冷え性。特にこの時期は寒さもあって辛いですよね。 私も冷え性持ちです。冷え性歴10年くらいですかね、気づいたら冷え性でした。 寝るときに冷えていてなかなか寝つきにくいのも悩みです・・...
美容・健康

気になる洗顔問題!美肌に私はなる!正しい洗い方は?

連日コロナウイルスの報道もあり、マスクが手放せないですね。 毎日マスクしていると顔にすれて肌荒れ起こしませんか? 乾燥ということもあり、ケアをしっかりしないと肌トラブルが起きやすい季節です。 ケアといえば、そう、洗顔! ...
暮らし

忘れていない?空気清浄機の清掃はこまめにすべき!

皆さんのご自宅には空気清浄機、置いてありますか? お子さんのいらっしゃる方は持っている方多いですよね。特に今の時期は花粉、風邪菌、そしてコロナウイルスと子どもたちの健康をおびやかす物がたくさん! うちでは毎日稼働してもらってい...
暮らし

デンタルフロスは絶対やるべき!正しい使い方わかりますか?

歯ブラシのあと、デンタルフロス使っていますか?また、正しく使えていますか? デンタルフロスの使用は歯医者さんの多くがブラッシングとの併用を勧めており、虫歯予防に最適なんです! とはいっても正しいデンタルフロスの使い方って・・・...
美容・健康

ズボラさんでもできる!オススメながらトレーニング4選

ダイエットは永遠の課題。 でも正直なかなか続けられなくないですか? 私はダイエットしたいけどなかなか続けられない、いわゆるズボラです・・・ でも少しでも運動して筋肉つけたい、、痩せたい!!!と思い2月になってから続けてい...
子育て

叱らない育児、本当にできる?本から学ぶ子供との向き合い方

『叱らない育児』 『いつもニコニコのママ』 とーっても理想ですよね。でも実際は思い通りいかず話を聞いてもらえずだんだん怒りのボルテージが上がってママ爆発! …なんてことはありませんか? 4歳と1歳3ヶ月の娘ちゃんた...
美容・健康

ダイエットは食生活から見直す!糖質と脂質はどう注意すべき?

みなさんはダイエットしていますか? しなくても全然大丈夫!な方ももちろんいらっしゃいますよね。 数年前から『糖質オフダイエット』『ロカボ』など、糖質を取らないダイエット方法が話題で、スーパーやドラッグストアに行くと沢山の糖質カ...
買い物

楽天市場の月一お買い物マラソンスタート!お得に買い物するには?

今日から楽天市場でお買い物マラソンが始まりましたね。 今回は2/9(日)20:00〜2/16(日)01:59で開催されます。 日用品のまとめ買いや、雑貨の購入にいつも楽天市場を利用しています。 楽天カードを使...
暮らし

電動歯ブラシで美しい歯を保ちたい!私のオススメをまとめてみた

歯が綺麗な人ってやっぱり素敵ですよね。 第一印象って見た目が重視されますが、歯が汚い、口臭が・・・なんて思われていたらかなりショック! 歯ブラシもどんどん進化してきて、歯医者さんは『電動歯ブラシ』を推奨しています。 ...
暮らし

花粉の季節到来!今年の飛散量は?きつい目の痒みや鼻の対策は?

2020年2月… ついに花粉の季節になりました!!! 管理主おちょこも毎年の花粉症に悩まされております。 花粉症持ちにとっては恐怖の時期がやってきましたね。 なぜか妊娠期と授乳期は花粉にやられない私ですが、...
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